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女性最怕虚寒瘀,那么女性保健最需要重视的是........

编辑:admin 日期:2021-01-11 03:59 分类:白小俎开奖最快结果 点击:
简介:原标题:女性最怕虚寒瘀,那么女性保健最需要重视的是........ 相比男性,女性可能更注重保养,无论外在还是内在。可有些人会发现,即便再怎么努力,身材还是差强人意,气色总是不好,看起来比同龄人显老,皮肤起斑长皱纹……中医认为,这可能是身体里有“

原标题:女性最怕虚寒瘀,那么女性保健最需要重视的是........

相比男性,女性可能更注重保养,无论外在还是内在。可有些人会发现,即便再怎么努力,身材还是差强人意,气色总是不好,看起来比同龄人显老,皮肤起斑长皱纹……中医认为,这可能是身体里有“ 虚寒瘀”造成的。

1

“虚”

主要有 气虚、血虚、阴虚、阳虚、肾精亏虚等。

气虚证主要表现为头晕目眩、少气懒言、神疲乏力等;血虚证主要表现为面色萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、经少色淡等;阴虚证主要表现为形体消瘦、五心烦热、口干咽燥、潮热盗汗、目眩耳鸣等;阳虚证主要表现为疲乏无力、少气懒言、畏寒肢冷、口淡无味、小便清长、大便溏薄、舌淡苔白润等;肾精不足证主要表现为性欲减退、发脱齿摇、耳聋耳鸣、腰膝酸软、健忘恍惚等。

2

“寒”

有内寒和外寒之分,女性衰老、体质变差,往往与内寒有关。内寒主要是由于脾、肾脏腑功能不调,造成阳气不足,温煦无力,阴寒内生;而内部的阴寒之气又进一步损伤阳气,形成恶性循环。寒气内阻,郁滞脉络,导致气血运行不畅,产生肌肤暗沉、肢体怕冷、神疲乏力等症状。内寒证的主要表现可以参考阳虚证的症状。外寒证的主要表现为形寒肢冷,特别是季节变换,加衣不及时,或饮食生冷,或冒寒淋雨等情况下,这种感觉更为明显;另外受寒后还会手足肤色紫暗发凉,得热好转,或者小腹疼痛,得热痛减,或者月经色暗且有块,舌淡暗苔白。

3

“瘀”

血液运行受阻,多种原因可以造成机体的瘀血内阻,比如阳虚内寒,气血凝滞不行;或者气血不足,无以推动血液运行;或者阴虚内热,灼伤阴血,炼津成瘀;或者肝气郁滞,气机不畅,运血无力,停滞成瘀等等。瘀血停滞在经脉,导致脏腑、经络气血不通,肌肤、形体失于濡养,产生颜面部斑点、暗黑,手脚皮肤不光泽、甚至开裂等症状。

由于寒、热、虚、实,脏腑失调等各种原因都可以造成血瘀,因此血瘀证的表现较为复杂,但是有一些共同的表现如:

疼痛:往往痛有定处,如针刺感;

肿块:如在体表,则皮色青紫,如在腹中,则坚硬推之不移;

出血:反复不止,色暗夹块;

面色:面色黄黑,口唇紫暗,或皮下紫斑;

舌紫暗:有瘀斑瘀点。

所以,女性保健,尤其是保持青春抗衰老,需要重视调养脏腑气血,一方面补虚损,另一方面化邪气。

针对气血精等物质的亏损,或补气、或养血、或填精,并重视调补产生气血的肝、脾、肾功能,脏腑功能正常,气血精自然旺盛。

对于寒邪、血瘀则需要改善脏腑功能,消除产生外寒、内寒、瘀血的根本原因,达到祛寒邪、化瘀血的目的。

调养脏腑气血可内外兼施。内治需要根据辨证施治,由医生开具膏方、汤药、成药等进行综合调治,平衡阴阳,“阴平阳秘,精神乃治”,自然抗老冻龄。也可在医生指导下,根据自己的体质,通过艾灸加以调理。

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